В данной памятке описаны несколько советов перед сеансом массажа, такие как: не употреблять кофеин перед массажем, не есть перед массажем, говорить массажисту о своих ощущениях, принять теплый душ перед массажем, не задерживать дыхание во время массажа и не беспокоиться, если после массажа мышцы немного болят. В конце памятки указаны контакты для записи на массаж.